你身体里有个疾病探测器，摸一下就知道
多数人是通过疼痛、瘙痒、腹泻等症状，
发现疾病的蛛丝马迹。
其实，人体内也有对疾病敏感，
并能及时发出信号的器官，
淋巴结就是很重要的一种。
那么，淋巴结都藏在哪里呢？
它们的变化说明哪些疾病来了？
一起来了解一下吧！
淋巴结变化提示疾病来了我们常说的“淋巴”其实是一个系统，它由淋巴管道、淋巴组织和淋巴器官组成。大家最熟悉的淋巴结，就是一种淋巴器官。
淋巴结主要有三大功能：一是生成淋巴细胞，二是过滤淋巴液，三是发挥免疫作用。它外形像蚕豆，分布在全身，很多在人体的浅表部位，颈部、腋窝、腹股沟等处最多，并集结成群。
当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时，淋巴细胞会增殖活化，同它们“英勇作战”。在作战过程中，淋巴结发生的变化，就成了报警信号。
人体正常的淋巴结像米粒一样大小，它们质地较软，光滑且可移动，除腋窝等部位外，一般较难摸到。如果淋巴结出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃或触及波动等，实际上就是机体通过淋巴结向我们发出了疾病警报。
不同部位的淋巴结异常，
往往提示不同的问题。
我们先来说说头颈部附近的淋巴结，
它们的位置是这样的
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▲人民卫生出版社《诊断学》第八版，颈部淋巴结群。
如果头颈部发现以下几个淋巴结肿大，可能预示一些常见病。
1颌下淋巴结肿大多与口腔、面颊部炎症相关，在鼻、咽、扁桃体等上呼吸道细菌感染，以及结核、白喉、猩红热等疾病时常见。
2枕部淋巴结肿大多见于头及头皮疾病，也可见于风疹、麻疹等疾病。
3耳前淋巴结肿大常由眼睑、颊、耳颞部发炎引起。
4锁骨上淋巴结肿大左侧锁骨上淋巴结肿大，多见于消化道肿瘤转移，如：胃癌、肝癌、胰头癌、胰体癌。
右侧锁骨上淋巴结肿大，可见于支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移。（感觉这里的淋巴结肿大好危险）
此外，还有一些部位的淋巴结肿大，
也预示着健康问题
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1腋下淋巴结肿大常见原因多是乳房、上肢、肩背部出现炎症，或乳腺癌的淋巴结转移。
2腹股沟淋巴结肿大多是下肢、下腹部、外阴部炎症，或腹腔肿瘤的淋巴结转移。
3腘窝淋巴结肿大多由足或小腿部位的皮肤炎症引起。
三根手指“摸”出疾病信号颈部、腋窝、腹股沟等部位的淋巴结异常，可以通过触摸进行自检。医院血液科主任克晓燕教授推荐大家用三个手指自测。
具体方法将食指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊（指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动）。
需要注意的是，在自测时，滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动。
通过触摸自检，能尽早发现淋巴结异常。特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时，一定要及时就诊。
当然，即便发现淋巴结肿大也不要过分担心。多数炎症性引起的淋巴结肿大，遵医嘱进行抗炎治疗，可很快治愈，没必要太惊慌。
呵护淋巴记住几件事
淋巴系统是身体的“护卫队”，
淋巴结还是疾病的“探测器”，
因此呵护它们，
预防其出现肿瘤十分重要。
预防淋巴瘤，应注意以下几点。
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1防感染在与外界刺激不断对抗的过程中，淋巴细胞在增殖过程中可能失去控制而发生变异，进而可能过度增殖形成肿瘤。尽管淋巴瘤的病因尚未最终明确，但某些细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如乙肝、EB病毒等）感染，免疫功能异常等，常被认为是可能因素。
张军一
南方医科大学肿瘤中心副主任
因此，平时注意预防感染，如吃饭用公筷，勤洗手，都是在帮淋巴系统减轻负担。
2少接触有毒化学物质、电子产品辐射有机溶剂、杀虫剂、除草剂等化学物质的接触与淋巴瘤发病风险增加有一定关系，最好少接触它们。平时应控制使用手机、电脑等电子产品的时间，减少电子辐射。
3给身心“减负”4重视体检定期自己检查淋巴结是否有异常等，也有助于健康。我们不妨适当放慢生活的脚步，调节好情绪，注意劳逸结合，少熬夜，适度锻炼，让身心处在最佳状态。
最后，小编希望大家在好好利用
淋巴结这套“疾病探测器”的同时，
也注意保护好它的健康，
千万别“亏待”了它，
不然，你的健康将少了许多保障！
整理自生命时报及网络
编辑/瑞芳
责编/燏华
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