刷牙时总恶心，告诉你怎么办

早晨刷牙不仅仅是为了拥有清新口气，还为了清除口腔中一夜滋生的细菌，但是大部分人在刷牙时都会有干呕的现象出现，难道真的如广告中说的那样是慢性咽炎吗？

慢性咽炎都会出现什么症状

1、声嘶：为主要症状，一般为上午轻、下午重；讲话少时轻，多时重。声嘶初期为间歇性，日久变为持续性。

2、喉部分泌物增多：病人常感喉部有痰液附着，喉部干燥不适，但痰粘稠，不易咳出。

3、喉部干燥：说话时喉痛，并且感觉咽喉部位异常干燥，需不断的喝水才能缓解。

4、疼痛：炎症急性期，咽喉部，主要是咽部会出现疼痛的表现。

5、咳嗽：咽喉部急性炎症后期，多数是在流行性感冒之后，因为炎症的迁延存在，局部会有痒的感觉，从而遗留咳嗽症状。如果此时没有给予有效治疗，咳嗽会迁延存在。

6、异物感：因为炎症的长期存在，咽喉部组织增生，尤其是舌根部淋巴结肿大，临床上称为舌扁桃体炎，肿大的舌扁桃体可以刺激会厌，产生异物感。

7、咽干：长期的慢性炎症，在滥用抗生素的情况下，炎症的相关症状常常表现的极不典型，仅仅只是表现为咽干。另外，鼻塞导致病人平卧位时张口呼吸，久而久之，常常表现为晨起咽干。

但是，刷牙的干呕现象还有可能是以下这些原因引起的：

一、身体的条件反射

刷牙姿势不正确，进入口腔太深，身体自我保护而发出的条件反射。

二、也有可能是刷牙方式与牙膏造成

1.刷牙姿势错误，刷牙太急、太快，刺激到舌苔而引起恶心。

2.牙刷头太大，刺激到口腔时而引起恶心。

3.牙膏太多了，刺激咽喉部位，恶心是身体的条件反射。

4.牙膏气味不合适，闻起来感到很恶心。

5.刷牙水的原因，如水太冷刺激到了，水呛入到咽喉部位等。

小贴士：牙齿是我们身体重要的咀嚼器官，起着非常重要的作用。因此，在平时的生活中，保护好自己的牙齿是非常重要的，平时使用正确刷牙方式，确保刷牙时间，如医院就诊！

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