腮边经常长痘痘，痘痘又红又肿，长了还老不

很多人脸上痘痘不长别的地方，就喜欢长在腮边，而且一长就是好几天不消，想不理它，不小心碰到了还会疼。如果你也有这样的情况，那可能和淋巴排毒不畅在关。维一精选了四道可以帮助改善腮边痘痘的美食，快点来学。

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绿豆

绿豆味甘，性凉，有清热、解毒、祛火的功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。

1、绿豆和银耳分别用清水浸泡30分钟。泡好的银耳洗净切碎。

2、汤锅中加入冷水加入绿豆和银耳，加盖大火煮开中小火慢炖40分钟。

3、绿豆和银耳煮熟，加入冰糖煮至溶化关火。

蜂蜜

蜂蜜味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含多种维生素、糖类、钾、钠、铁、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

1、用冷开水洗一下茉莉花与铁观音茶叶，洗好的茉莉花与铁观音茶叶放入瓶内，注入冷开水，放置冰箱内。

2、待材料泡出味道，过滤去掉茶渣，在泡出的茶水里调进蜂蜜拌均匀。

3、调好的蜜茶冷藏在冰箱内，随时饮用即可。

海带

海带能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除有害物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

1、鲜海带仔细清洗干净。切成20CM的长，4cm宽的小片。

2、锅内加水加盐烧开，将海带放锅中煮10分钟左右，至海带熟了捞出放到凉水里。

3、鸡蛋磕入碗中加盐划散，分次下锅摊成蛋皮。切成与海带差不多大小的尺寸

4、海带摊平，铺上蛋皮，沿边慢慢卷起，用牙签固定住。

5、用香油、醋、辣椒油、生抽、花椒油等调成汁，吃时用海带蛋卷沾汁同食即可。

黑木耳

黑木耳具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用,对胆结石、肾结石等也有化解功能。

1、干木耳用适量的水事先泡发2小时后洗净备用。

2、香菜洗净切小段，葱洗净切成葱花，稍辣的辣椒切成辣椒圈，蒜头一瓣去外衣剁碎备用。

3、锅内烧开适量的水，放入木耳焯两分钟。

4、将焯好的木耳取出沥干水份放在大碗里备用，取一小碗，调入适量的生抽、陈醋、芝麻油，搅拌均匀成酱料。

5、将调好的酱料倒入木耳中拌匀，再加入辣椒圈，蒜茸，葱花拌匀。

6、最后撒上香菜，即可食用。

孔乙己排出九文大钱。

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