感冒的家庭护理二

流涕

很多孩子在感冒的过程中都会出现流涕的情况，父母们看着孩子红红的小鼻子往往焦虑不已。

其实可以把流鼻涕视作机体排出病毒的过程，流鼻涕时不必紧张，帮宝宝擦掉就行了。需要注意的是吸鼻涕的时候要缓慢一点儿，吸力要轻一点儿。

抗组胺类药物针对鼻敏感性流涕效果较好，而对普通感冒引起的流涕不一定有多大帮助。

为什么宝宝感冒发热常会反复3天左右？这是因为人体在感染病毒后会调动免疫系统清除病毒，适度发热是人体对抗病毒的正常反应。家长不要期望医生用一次“特效药”就能让孩子再也不发热。发热的这几天里家长应该让孩子多喝水、多休息，体温较高孩子觉得不舒服时应用及时服用退热药。

吃感冒药并不能预防发热，也不能阻止病情发展，仅能控制症状，同时也带来一些风险，权衡利弊，不用更好。而且对于6岁以下的儿童，并不建议使用复方感冒药来「治病」。

细心的家长有时能在孩子耳朵后面摸到一些黄豆大小柔软的包块，而担心不已。这是些肿大的淋巴结是宝宝感冒后常有的现象。这些不痛不痒的“小疙瘩”不会对身体造成伤害，也不需要特殊处理。但如果淋巴结迅速增大，伴有局部皮肤发热、发红、触痛，则可能是急性淋巴结炎，需要看医生。

关于鼻塞，父母们要做的就是清洗鼻腔。

盐水的滴剂或喷雾剂可以改善鼻腔黏膜的干燥，通常在擤掉鼻涕后使用，如果效果不太好，可以把盐水温热后使用。另外，孩子因为鼻塞影响到呼吸（如张嘴呼吸）时或是有鼻塞的婴儿喂奶前，不论有没有清理鼻腔，最好都用一下盐水。

在有些药房可以买到盐水的滴剂或喷雾剂。如果附近的药房没有，也可以自己配制。

如果鼻涕很干结、黏稠，除了以上办法外，还需要用湿润的小棉棒帮宝宝把这些干结的鼻涕湿润后清理出来。可以先滴一两滴盐水润湿干结的鼻屎，然后再用棉棒处理。

自制盐水滴剂

2g盐兑ml水

温水、凉水均可

孩子感冒咳嗽也常会让家长感到焦虑，总觉得非要吃药或者做点什么，才是对孩子好。其实咳嗽是人体的保护性反应，作用是清除呼吸道的分泌物。随着疾病自然恢复，即使不吃药咳嗽也会逐渐消失。

感冒、肺炎、支气管异物等很多疾病都可引起咽痛和咳嗽，所以孩子咽痛和咳嗽时需要分析原因并根据实际情况作出相应处理。派派刚上幼儿园，接连感冒导致咳嗽不断。这种情况并不要紧，所以她咳嗽2个月我仍能淡定面对。但是对于没有临床经验的家长，孩子长时间咳嗽还是要去看医生。

针对不同年龄的宝宝，可以使用不同的自制处方来减轻咽痛和咳嗽的痛苦

6个月到1岁：澄清的温热液体（如水或苹果汁）。咳嗽的时候一天4次，每次5～15ml。如果宝宝小于3个月，建议咨询儿科医生。

1～6岁：蜂蜜，每次2～5ml。如果没有蜂蜜，可以用谷物糖浆替代。最近有研究报道，对于减轻夜间咳嗽的发作频率和严重度，蜂蜜比止咳糖浆效果更好。

6岁以上：喉糖。如果没有喉糖，可以用水果硬糖替代。

咳嗽是一种症状而不是某种疾病。它只是呼吸道的神经末梢受到刺激时引发的一种反射，通常具有保护性作用。咳嗽有助于清除呼吸道的异常分泌物，并不是坏事，也不会「伤肺」。

父母们要做的就是湿化呼吸道和帮助孩子排痰。

湿化呼吸道

家庭可以使用加湿器。

如果没有加湿器，

可以小心地使用温水淋浴房的蒸汽，

注意避免烫伤

拍背排痰

手掌空心，使用一定力度，

不能太轻，一下一下来，不要太心急。

切忌在宝宝刚吃完奶后马上拍背