关于淋巴，很多人都不知道的秘密

从前听过很多种癌症，乳腺癌、胃癌、肝癌等等，而淋巴癌这个词我却是从电影《滚蛋吧肿瘤君》听到的，甚至也算一种接触吧。电影中女主患上淋巴癌，前期病情虽有好转，但是后来还是恶化了，慢慢地我从电影中感受得到，淋巴癌是最可怕的癌症之一，电影过后我开始了解一些关于淋巴的知识，想要预防淋巴癌必须从淋巴排毒做起。

什么是淋巴？

淋巴系统由淋巴细胞、淋巴管、淋巴结及一些非淋巴结的淋巴组织或器官（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成。而淋巴遍布全身，对人体的免疫系统有着至关重要的作用，当病毒侵入人体发生感染时，淋巴结会肿大疼痛。像喉咙发炎时，会在下巴颏下摸到两个肿块，那就是淋巴结。炎症消失后淋巴肿块也会自然缩小。

淋巴小结除分布在淋巴器官外，还分布于消化管、呼吸道及泌尿、生殖管道的粘膜中，构成免疫的第一道防线。随着机体的生理或病理状态的不同，淋巴组织的形态经常处于动态变化之中。

所以，当淋巴系统阻挡外界病毒入侵，毒素得不到排出，长时间以来也会降低免疫力，久而久之淋巴系统所堆积的毒素就会对人体造成巨大的伤害。

为什么要做淋巴排毒？

1．淋巴是人体最后一道防御系统，也是人体垃圾回收站，是人体的清洁工，也是最大的排毒器官。

2．淋巴系统是由淋巴结、淋巴液、淋巴管及器官和腺体（如扁桃腺、脾脏及胸腺）所构成的。

3．人的身体中有多个淋巴结，人体上半身有多个，光在颈部就有多个；（按部位分：颈部、腋下、腹股沟、膀胱经淋巴）

4．淋巴液是人体血液的3倍，把全身的淋巴拉直有10万英里，可绕地球4圈。

淋巴毒素会对身体造成什么样的影响？

淋巴系统出现异常的话，就会影响其正常的循环，很可能会出现毒素的大量积累，导致患者身体肥胖，暗疮痘痘加重、黄褐斑、便秘、身体虚弱，还会增加水肿的情况，很可能会影响肾脏的正常代谢，导致免疫力下降。

中医表示拔罐和刮痧都是身体毒素排出的一种方法，背部颜色深浅则代表身体各部位亚健康的反映，但是也有某些情况会出现身体毒素排不出，这时预示身体毒素过重，应注意淋巴系统的排毒。

如何淋巴排毒？

1．使用Gf西柚精油，泡澡、沐浴，按摩，不仅可以使精神得到舒缓还使心灵平静，提升身体排毒效果，不断收集毒素并且顺利将这些废弃物代谢掉，这样也就能够减轻肾脏的负担。

2．淋巴引流，载体油加精油，结合专业的传统手法，促进淋巴系统循环，排出淋巴毒素同时排出肝脏毒素，使肌肤白透光亮，身体轻松。

淋巴排毒应注意什么？

1.多喝温水、水果、蔬菜（不吃不喝橙子、鳄梨、香蕉、西红柿、菠菜、小扁豆、花生、面包牛奶、含糖量高、咖啡因、酒精）

2.适量运动排汗，更好的将毒素排出（对于脸部暗疮也有很大的改善效果）

3.少吃海鲜、肉，特别是动物内脏

4.坚持每日睡前服用维生素

注意：油性、暗疮皮肤、生理期、孕期、哺乳期使用精油的情况，请先详细咨询芳疗师。

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